Genießen Sie in Xereca unseren Yoga-Tempel, eine Welt der Entspannung, Meditation, des Gleichgewichts und der Harmonie, in der Sie Ihre Energie und Ihr körperliches Wohlbefinden erholen und verbessern können. Stellen Sie sich vor, Sie frühstücken nach einem Meditationskurs inmitten von Orangenbäumen und inmitten der Natur. Sie werden sich im Paradies fühlen. Unsere Lehrerin Awa mit einer langen Geschichte und langjähriger anerkannter Erfahrung wird Ihnen raten, Ihr Wohlbefinden und Ihre Vitalität zu steigern. Innerhalb des Yoga unterrichten unsere Spezialisten verschiedene Stile wie Vinyasa, Vinyasa Flow, Hatha Yoga, Yoga Begin, Gap, Cardio Stretch, Pilates Yoga und Yoga für schwangere Frauen. Sie können Yoga mit den besten Fachleuten in absoluter Sicherheit praktizieren und die für Sie am besten geeigneten Körperhaltungen kennen, um Verletzungen zu vermeiden. Eine Welt, die eng mit der östlichen Philosophie, dem Zen, dem Buddhismus oder der Meditation verbunden ist und Sie zweifellos fesseln wird.

Das Wort Yoga (von Sacrit, Vereinigung) bezieht sich auf eine traditionelle körperliche, geistige und spirituelle Disziplin, die in Indien geboren wurde. Es ist mit Meditationspraktiken verbunden und bietet laut Praktizierenden verschiedene Vorteile für Körper und Geist. Yoga-Stellungen, Asanas, sind Übungen, die den Körper mit dem Geist verbinden oder verbinden. Sie verteidigen, dass eine angemessene Atmung wichtig ist, um an diesem Punkt durch Entspannung und Meditation Gleichgewicht und Konzentration zu erreichen. Yoga kommt daher dem Körper zugute, aber auch dem Geist, der Seele und dem Selbstwertgefühl. Eine Praxis, die Sie in unserem von Natur und Ruhe umgebenen Bauernhaus kennen und verwirklichen können.