Disfrute en Xereca de nuestro Templo de Yoga, un mundo de relax, meditación, equilibrio y armonía donde recuperar y potenciar su energía y bienestar físico. Imagínese desayunando rodeado de naranjos y en plena naturaleza después de una clase de meditación. Sentirá que está en el paraíso. Nuestra profesora, Awa, con una larga trayectoria detrás y muchos años de experiencia reconocida, le asesorará para incrementar sus niveles de bienestar y vitalidad. Dentro del yoga, nuestros especialistas imparten diferentes estilos como son el Vinyasa, Vinyasa Flow, Hatha Yoga, Yoga Begin, Gap, Cardio Strech, Pilates Yoga y Yoga para embarazadas. Podrá practicar yoga con los mejores profesionales con total seguridad y sabiendo las posturas que más le convengan evitando así lesiones. Un mundo muy relacionado con la filosofía oriental, el zen, el budismo o la meditación que sin duda le cautivará.

La palabra yoga (del sáncrito, unión) hace referencia a una tradicional disciplina física mental y espiritual que nació en la India. Se asocia con prácticas de meditación y según los practicantes otorga diferentes beneficios al cuerpo y a la mente. Las posturas de yoga, asanas, son ejercicios que unen o conectan el cuerpo con la mente. Defienden que es importante una respiración adecuada, para así conseguir el equilibrio y la concentración en ese punto a través de la relajación y la meditación. Por tanto, hacer yoga beneficia al cuerpo, pero también a la mente, el espíritu y la autoestima. Una práctica que puede conocer y hacer realidad en nuestro Agroturismo rodeado de la naturaleza y tranquilidad.