YOGA&RETREATS

Goditi in Xereca il nostro Tempio dello Yoga, un mondo di relax, meditazione, equilibrio e armonia dove puoi recuperare e migliorare la tua energia e il tuo benessere fisico. Immagina di fare colazione circondato da alberi di arancio e immerso nella natura dopo una lezione di meditazione. Sentirai di essere in paradiso. La nostra insegnante, Awa, con una lunga storia alle spalle e molti anni di riconosciuta esperienza, ti consiglierà per aumentare i tuoi livelli di benessere e vitalità.

Nell'ambito dello yoga, i nostri specialisti insegnano diversi stili come Vinyasa, Vinyasa Flow, Hatha Yoga, Yoga Begin, Gap, Cardio Stretch, Pilates Yoga e Yoga per le donne incinte. Puoi praticare yoga con i migliori professionisti in completa sicurezza e conoscendo le posture più adatte a te, evitando così infortuni. Un mondo strettamente legato alla filosofia orientale, allo zen, al buddismo o alla meditazione che senza dubbio ti affascinerà.

La parola yoga (da Sacrit, unione) si riferisce a una disciplina fisica, mentale e spirituale tradizionale nata in India. È associato alle pratiche di meditazione e secondo i praticanti fornisce diversi benefici al corpo e alla mente.

Le posizioni yoga, le asana, sono esercizi che uniscono o collegano il corpo alla mente. Difendono che una respirazione adeguata è importante, al fine di raggiungere l'equilibrio e la concentrazione in quel punto attraverso il rilassamento e la meditazione. Pertanto, fare yoga giova al corpo, ma anche alla mente, allo spirito e all'autostima. Una pratica che potrete conoscere e realizzare nel nostro Agriturismo immerso nella natura e nella tranquillità.

VACANZA YOGA
HOTEL RURALE XERECA
AWA YOGA

• Date: arrivo giovedì 25 marzo, partenza lunedì 30 marzo. (5 giorni)


• Prezzi:
o In camera tripla condivisa: 1.500 € / persona
o In camera doppia condivisa: € 1.800 / persona.
o In camera singola: € 2.750 / persona.
o In una singola suite: € 3.350 / persona.


• Include:
o Trasferimento aeroportuale di andata e ritorno.
o Colazione + secondo pasto a scelta tra pranzo o cena. Cibo equilibrato, con prodotti dell'isola, vegani e vegetariani.
o 2 sessioni giornaliere di Yoga, in ambienti diversi, adattate a tutti i livelli, 2 stili di yoga variabili.
o 1 sessione di meditazione con Gong e 7 ciotole tibetane in metallo.
o 2 escursioni in luoghi mitici dell'isola.


• NON incluso nel prezzo, (opzionale, verifica prezzo):
o Massaggi terapeutici o rilassanti.
o KAP (processo di attivazione Kundalini)
o Servizi estetici: manicure, pedicure, pulizia del viso.
o Terzo pasto della giornata.
o Servizio bevande al di fuori dei pasti del programma.
o Lezioni di yoga fuori programma.


• 20 posti limitati.
• Metodo di pagamento: 50% alla prenotazione e 50% all'arrivo.
• Cancellazione: rimborsabile al 100% fino a 15 giorni prima.
• Lingue: spagnolo, inglese, francese.